Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo alerta para importância de exercícios
Você se exercita? Com qual frequência? Faz exames regularmente para saber se a sua saúde está boa ou se índices e taxas, como nível de gordura no sangue, estão dentro dos patamares aceitáveis? Essas preocupações, infelizmente, não fazem parte do cotidiano de milhões de brasileiros, que ainda não se movem, literalmente, em busca de uma […]
Realizar exercícios físicos na terceira idade é fundamental para ter saúde
A primeira semana de outubro, além de marcar o início do 10º mês do ano, também celebra a semana do idoso de 2017. E uma questão fundamental para ter a saúde na terceira idade é realizar exercícios físicos, especialmente após os 60 anos de idade. Cada vez mais os idosos procuram academias para poder se […]